Основной курс Синг Шен Джуанга,
1 ступень
Работа с крупными узлами напряжения в теле
5. Подвижность крестца
6. Освобождение шейно-грудного перехода
7. Челюсти и виски. Цепи напряжения
8. Дыхание и диафрагма
1. Область паха. Стойка в Синьшене
2. Лопатки: сейфовый замок грудной клетки
3. Тазобедренные суставы. Перекресток 7 дорог
4. Плечевые суставы
Вернуться ←